什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
G5趣味問答抽NBA球衣>>>
總冠軍賽G4騎士隊以恐怖5成3三分命中率，單場投進24個三分球，即使不靠任何哨音，騎士都能夠贏下比賽。
三分球是騎士核心主力三巨頭和角色球員集體發揮的武器，沒有神蹟般的三分火力和手感，騎士就只能靠三巨頭單打獨鬥，尤其是詹姆斯和厄文兩人的發揮，這樣的體系和單調進攻，騎士很難打出整體性。
因此三分球將會決定騎士在G5的命運，也是勇士能不能在G5贏球，順利摘下2017NBA總冠軍的決勝關鍵。
勇士G4防守端漏東部五加英文失太多，上半場騎士三分球22投13中，三分命中率高達5成8，其中有18次出手都是空檔，顯示勇士在防守、施壓和防守意志上的鬆懈。
另外就是勇士錯誤形勢，騎士拚完G3，主力球員和板凳球員體力和氣勢並沒有耗盡，騎士用驚人反彈和三分火力，加上連綿不絕的侵略性攻擊，打斷勇士比賽節奏和反撲氣焰，成功贏回氣勢。
G5勇士將會修正防守對位，不會再給騎士這麼多三分外線出手機會，同時保護好禁區和籃板球，只要做好這兩點，勇士將可以拿下G5，完成復仇。
騎士並非沒有機會贏球，三巨頭狀況太好，詹姆斯和厄文的「無雙單打」模式，依舊能維持單場合力攻下70分能量，一旦G5能保持投進16個三分球火力，騎士就有殺回克里花蓮刺五加茶抗疲勞夫蘭的可能。
玉里五加茶功效與作用及食用方法
- 卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞
- 瑞穗刺五加泡酒
- 台灣三葉五加禁忌
- 光復五加的功效
- 花東毛脈三葉五加的功效與禁忌
卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。卓溪鄉三葉刺五加抗疲勞的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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